Yoga and the Journey back to Self

Μία πρακτική εμπνευσμένη από την Άνοιξη. Τη δικιά μας ξεχωριστή Άνοιξη που μας επιστρέφει στον εσωτερικό χώρο που χρειαζόμαστε.

Αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία και μοιραζόμαστε αγάπη, με αγάπη. Μαθαίνουμε από τη φωτιά. Αγκαλιάζουμε τον εσωτερικό φίλο, συνοδοιπόρο δάσκαλο. Εμπιστευόμαστε και υπάρχουμε μαζί.

Η πρακτική περιλαμβάνει μία σειρά από δυναμικές και εξισορροπητικές Άσανα (στάσεις, θέσεις), τεχνικές που εξομαλύνουν το νευρικό μας σύστημα και στοχεύουν στην καλύτερη κατανομή της ζωτικής ενέργειας (Πραναγιάμα), Τεχνικές εσωτερικού καθαρισμού (Κρίγια), Τεχνικές Χαλάρωσης και Διαλογισμού.

📌Επικοινωνήστε μαζί μας για οποιαδήποτε πληροφορία και συμμετοχή

☎️2114090169