Ελάτε να γνωρίσουμε, μέσα από την πρακτική μας, κάποιες από τις βασικές αρχές της yoga, όπως τις αναφέρει ο δάσκαλος Patanjali. Πρόκειται για αξίες που διέπουν τις σχέσεις μας με τους άλλους, όπως είναι η μη βία και η εγκράτεια και αξίες προσωπικές, όπως είναι η ευτυχία και η πειθαρχία.

Mέσα από αναπνοές (pranayama), θέσεις (asana) και πρακτικες διαλογισμού (meditation) θα προσεγγίσουμε τις αρχές των κειμένων της yoga, σε μια προσπάθεια να τις εντάξουμε στη ζωή μας.

Καθοδήγηση: Νικόλ Κάρλου

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο 2114090169