Arm Balances + Inversions Workshop
2 ώρες | Έλενα Μουρατίδου (Senior Yoga Teacher, 500hr E-RYT)
Σας προσκαλούμε σε μία δίωρη πρακτική, εμπνευσμένη από τις στηρίξεις στα χέρια και τις ανεστραμμένες στάσεις που χρησιμοποιεί η παράδοση της Dharma Yoga.
To σεμινάριο αυτό είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να βελτιώσετε την πρακτική σας στη γιόγκα, μαθαίνοντας πιο απαιτητικές στάσεις (και μεταβάσεις) που απαιτούν ισορροπία, δύναμη και συγκέντρωση.
Οι ανεστραμμένες στάσεις και η στηρίξεις στα χέρια είναι στάσεις που θα σας βοηθήσουν να:
- ενισχύσετε πολύ την αυτοπεποίθηση σας
- να νιώσετε σίγουροι για τον εαυτό σας σε ό,τι κάνετε
- να καλλιεργήσετε μία άριστη σχέση με το σώμα σας
- να ξεπεράσετε φόβους και εσωτερικά μπλοκαρίσματα
Θα σας περιμένουμε για να ανακαλύψουμε παρέα τρόπους για να πετάξετε ψηλά, πολύ ψηλά!
Συμμετοχή : 20€
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής : 2114090169
info@mandalastudio.gr