Οι διαταραχές στο πεπτικό μας σύστημα είναι από τα πιο διαδεδομένα προβλήματα, με τα οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι και για τα οποία συχνά ζητάμε ιατρική βοήθεια. Μάλιστα, χρόνια δυσλειτουργία στο πεπτικό μας, μπορεί να οδηγήσει και σε ανισορροπία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, σε χρόνια κόπωση ή ακόμα και σε κατάθλιψη.

Η θεραπευτική γιόγκα μπορεί να αξιοποιηθεί στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του πεπτικού μας συστήματος.  Μας φέρνει σε επαφή με ένα σύνολο από πολύτιμα εργαλεία, τα οποία με καθοδήγηση και τακτική εφαρμογή, μπορεί μεταξύ άλλων να επιφέρουν ανακούφιση και από τα πιο επίμονα συμπτώματα δυσπεψίας.

Σας περιμένουμε με μεγάλη χαρά, σε μια πρακτική θεραπευτικής γιόγκα, κατά την οποία θα απελευθερώσουμε τον οργανισμό μας από τις τοξίνες και θα αντιμετωπίσουμε τις δυσλειτουργίες στο πεπτικό μας σύστημα,  με στόχο την επίτευξη ευεξίας και την ψυχική μας ανάταση. Θα νιώσουμε πιο ανάλαφροι και απελευθερωμένοι από κάθε λογής βάρη.

Η πρακτική μας θα περιλαμβάνει:

– pranayama: μεθόδους ελέγχου της εσωτερικής ροής της ενέργειάς μας μέσω αναπνευστικών ασκήσεων,

-asana: θέσεις γιόγκα, στις οποίες θα ασκηθούμε αφηνομενοι στη ροή με στόχο την απελευθέρωση των τοξινών και την ελάφρυνση του σώματος,

-διαλογισμο: ενεργοποίηση του ανώτερου μανδύα του σώματός μας με σχετική καθοδήγηση του πνεύματος μας

– baddhas και kriyas: ενεργειακά κλειδώματα και εσωτερικούς, πνευματικούς καθαρισμούς.

 Namasté!

🙏🏻

Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 2114090169