Το να έχεις ένα ευέλικτο μυαλό μπορεί να κάνει την ζωή σου λίγο πιο εύκολη!
Ευελιξία είναι η ικανότητα να λυγίζεις χωρίς να σπας, καθώς και η συνεχής προθυμία να αλλάζεις ή να αλλάξεις προκειμένου να ανταποκριθείς στις νέες συνθήκες. Τα άτομα με ευέλικτο μυαλό είναι ανοιχτά στο να αλλάξουν την πορεία τους όταν είναι απαραίτητο ή χρήσιμο , δεν είναι υπερβολικά δεμένοι με τα πράγματα να πάνε όπως τα είχαν σχεδιάσει. Αυτό τους δίνει τη δυνατότητα να αξιοποιήσουν ευκαιρίες που θα έχανε ένας άνθρωπος με πιο άκαμπτο νου. Μπορεί επίσης αυτό να κάνει τη ζωή πολύ πιο διασκεδαστική. Όταν είμαστε ευέλικτοι, επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να εισέλθουμε σε καταστάσεις και να δοκιμάσουμε πράγματα που ίσως δεν είχαμε σχεδιάσει και έτσι ο κόσμος να συνεχίζει να μας εκπλήσσει και να μας ευχαριστεί.
Δεδομένου ότι η πραγματικότητα βρίσκεται σε μια διαρκή κατάσταση ροής, δεν έχει νόημα να είμαστε άκαμπτοι ή να κολλάμε σε οποιαδήποτε ιδέα για το τι συμβαίνει ή τι πρόκειται να συμβεί. Είμαστε πιο συντονισμένοι με την πραγματικότητα όταν είμαστε ευέλικτοι. Το να είμαστε συντονισμένοι μας δίνει τη δυνατότητα να προσαρμοστούμε στο εξωτερικό περιβάλλον και στους άλλους ανθρώπους καθώς αλλάζουν και μεγαλώνουν. Όταν είμαστε άκαμπτοι ή κολλημένοι στους ΄΄τρόπους΄΄ μας, αντί να προσαρμοζόμαστε στον κόσμο γύρω μας, κολλάμε σε μια έννοια της πραγματικότητας και όχι στην ίδια την πραγματικότητα. Όταν το κάνουμε αυτό, αποκόπτουμε τον εαυτό μας από τη ζωή και χάνουμε πολύτιμες ευκαιρίες, καθώς και πολλή χαρά.
Όπως ακριβώς δημιουργούμε ευελιξία στο σώμα μας τεντώνοντάς το σωματικά, μπορούμε να δημιουργήσουμε ευελιξία στο μυαλό μας τεντώνοντάς το διανοητικά. Κάθε μέρα έχουμε την ευκαιρία να εξασκήσουμε την ευελιξία μας. Μπορούμε να το κάνουμε αυτό με μικρούς τρόπους, όπως να ακολουθήσουμε μια διαφορετική διαδρομή για το σπίτι από τη δουλειά ή να αλλάξουμε τη ρουτίνα της άσκησής μας. Σε μεγαλύτερη κλίμακα, μπορούμε να αναδιατάξουμε τα έπιπλα ή να φτιάξουμε ξανά ένα δωμάτιο στο σπίτι μας. Εάν αυτά είναι πράγματα που ήδη κάνουμε τακτικά, μπορούμε να προκαλέσουμε τον εαυτό μας να δοκιμάζει καινούργια πράγματα ακόμα και αν φοβόμαστε ότι δεν θα είμαστε καλοί σε αυτά, μόνο και μόνο για να ανοίξουμε τους ορίζοντές μας μέσα απο την εμπειρία και να διδαχτούμε κάτι μέσα απο αυτό. Καθώς το κάνουμε αυτό, το μυαλό μας γίνεται πιο εύπλαστο και ανοιχτό, και όταν έρχονται αλλαγές, είμαστε σε θέση να προσαρμοστούμε και να συντονιστούμε λίγο πιο γρήγορα με τη νέα πραγματικότητα.