Press

Immersion in your Ayurvedic Lifestyle

Θάνια Τυμπανάρη

Η Αγιουβέρδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, το περιβάλλον, καθορίζουν την διατήρηση της υγείας μας.


Η Αγιουβέρδα ακολουθεί πέντε (5) θεραπευτικές οδούς για μια υγιεινή διαβίωση και πνευματική ανάπτυξη:
-Γιόγκα
-Διατροφή
-Βότανα
-Θεραπείες με μαλάξεις και λάδι
-Lifestyle (τρόπος ζωής/σκέψης)

Σε αυτό το διδακτικό κύκλο παράλληλα με μια μικρή εισαγωγή στην έννοια και την σημασία της Αγιουρβέδας θα κοιτάξουμε συγκεκριμένα:
-Πόσο διαφορετικά παρουσιάζονται τα Dosha σε όλες τις πτυχές ενός ατόμου;
-Πως προσαρμόζω τις 5 θεραπευτικές οδούς σε προσωπικό επίπεδο;
-Πρακτική Γιόγκα Asanas , Pranayama και Διαλογισμού.
-Πρακτική σε ζευγάρια, αναγνώριση και πρώτες συμβουλές.


Διδάσκει:
Θάνια Τυμπανάρη (Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

Ημερομηνίες:
1-2 Ιουνίου 2019 // 9:00 – 17:00

*Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής
Πληροφορίες – Εγγραφές στο τηλέφωνο 2114090169

katerinaImmersion in your Ayurvedic Lifestyle

Δείτε Περισσότερα