Agni Yoga Retreat

Βυθιστείτε στη γαλήνια ομορφιά της φύσης και ξεκινήστε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι. Ανάμεσα σε καταπράσινα δάση και κυματιστούς λόφους, το καταφύγιο του Wellness Oasis Retreat  μας προσφέρει την ευκαιρία για επανασύνδεση με τον εαυτό μας και την φύση.

  Στην φιλοσοφία της Γιόγκα το αρχέγονο φως, η δημιουργική εξαγνιστική φωτιά λέγεται »Agni» . Αυτή η φωτιά έχει την δύναμη να κάψει το κάρμα, τα μπλοκαρίσματα, τους φόβους που μας κρατούν πίσω αλλά παράλληλα μπορεί να μας δώσει έμπνευση, δύναμη για δέσμευση, πειθαρχία, θέληση και την ικανότητα να φέρουμε εις πέρας τις προθέσεις μας και τους στόχους μας. Επίσης η »Agni»είναι το εφόδιο μας για την πέψη, την απορρόφηση και την αφομοίωση τόσο στο φυσικό σώμα (τροφή) όσο και στο συναισθηματικό σώμα (διαχείριση συναισθημάτων). Κατά τη διάρκεια της διαμονής μας, θα εμβαθύνουμε κάνοντας πρακτικές αποτοξίνωσης σε σώμα και νου, ακολουθώντας ένα μονοπάτι πνευματικής ανάπτυξης που δίνει έμφαση στην εσωτερική φωτιά της συνείδησης.

   Σας προσκαλούμε σε αυτό το 3μερο για να κάνουμε βιωματικά παιχνίδια και να συνδεθούμε ως ομάδα, να κάνουμε θεραπευτικές πρακτικές της γιόγκα με εργαλεία την αναπνοή, τον διαλογισμό και ασκήσεις ενσυνειδητότητας διευρύνοντας την επίγνωσή μας ώστε να έρθουμε σε επαφή με όλες τις αισθήσεις μας και με ό,τι συμβαίνει στον εσωτερικό μας κόσμο.

Τα καταλύματα στο Wellness Oasis Retreat  έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν την αίσθηση της γαλήνης και της ηρεμίας, με σκηνές φωλιασμένες στην καρδιά της φύσης. Κάθε γεύμα προετοιμάζεται προσεκτικά χρησιμοποιώντας φρέσκα, τοπικά υλικά θρέφοντας το σώμα μας και υποστηρίζοντας το ταξίδι μας για αυτο-ανακάλυψη. Είτε είστε έμπειροι είτε νέοι στην πρακτική, το Agni Yoga Retreat στη φύση σας προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να αναζωογονήσετε το πνεύμα σας, να εμβαθύνετε στην πρακτική σας και να καλλιεργήσετε μια αίσθηση εσωτερικής ισορροπίας και ευεξίας.

Το πρόγραμμα μας σε αυτή την 3μερη απόδραση περιλαμβάνει :

• Διαμονή σε double/triple tent
• Πρωινό και 1 γεύμα
• 3 πρακτικές Yoga, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα. Οι πρακτικές μας περιλαμβάνουν τόσο την κλασσική προσέγγιση στις asanas, όσο και προσεγγίσεις που εστιάζουν θεραπευτικά στην κινησιολογία της λεκάνης και στο πάνω μέρος του κορμού (αυχένας, ώμοι, θώρακας) όπου συσσωρεύεται η ένταση και το στρες.
• 2 πρακτικές βαθειάς καθοδηγούμενης χαλάρωσης Yoga Nidra
• 1 πρακτική ηχοθεραπείας (Gongbath)
• 2 πρακτικές βιωματικού παιχνιδιού(παρατήρηση, έκφραση, συνεργασία, εμπιστοσύνη, δέσιμο ομάδας)
• 1 πρακτική Partner Yoga και καθοδηγουμενο Thai massage.
• Ομαδικές εξορμήσεις και προσωπικές θεραπείες (κατόπιν συννενόησης με extra χρέωση)

Θα πραγματοποιηθεί:

• 31/5 – 1/6 – 2/6
• Wellness Oasis Retreat Center στο βουνό της Αρχαίας Νεμέας στην Πελοπόπννησο (1:30 ώρα από την Αθήνα)

Υπό την καθοδήγηση:

• Λαρή Γαρυφάλλου Κατερίνα
• Ζησούδη Αναστασία

Συμμετοχή:

• 160€ early bird έως 22/4
• από 23/4 200€

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο info@mandalastudio.gr και στα τηλέφωνα 2114049169 / 6986629162

Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος