Και τώρα… τι μου συμβαίνει;

O χρόνος κυλά διαφορετικά, οι μέρες φαίνονται ίδιες, ο ελεύθερος χρόνος και η χαλάρωση που αποζητούσα απεγνωσμένα φαντάζουν χαοτικά.
Παραπονιέμαι, στεναχωριέμαι για όσα «δεδομένα» έχασα, θυμώνω με την αβεβαιότητα, αγανακτώ με όσα δεν αντέχω, συγκρούομαι με τους αγαπημένους μου, τα παιδιά μου, αγχώνομαι, πανικοβάλλομαι, φοβάμαι για την υγεία μου, αλλά και τη δική τους.
Αυτή η ανατροπή της καθημερινότητας μας καθώς και η διαχείριση της, δεν είναι καθόλου εύκολη για τον ψυχισμό μας. Είναι μια περίοδος κρίσης, η οποία απαιτεί πρωτίστως, τη δική μας ψυχική σταθερότητα και ισορροπία, ώστε να ανταποκριθούμε στους διαφορετικούς ρόλους μας.
Και τελικά… πως θα τα καταφέρω;

“Μένω μέσα… μένω  συντονισμένος με το “μέσα μου…” και με τους γύρω μου”…

Το «Μένω μέσα..» εμπεριέχει πολλά περισσότερα από τον περιορισμό /εγκλωβισμό.
Η κρίση, μας έχει φέρει αντιμέτωπους με το “μέσα μας” με προσωπικές μας δυσκολίες, όπως μοναξιά, φόβους, ανασφάλειες, ανάγκες, δύσκολες συντροφικές / οικογενειακές / επαγγελματικές σχέσεις, αδιέξοδα που ως τώρα αναβάλαμε λόγω κεκτημένης ταχύτητας ή καλύπταμε με υποκατάστατα.

Η  ψυχοθεραπευτική υποστήριξη βοηθά αποτελεσματικά στην ανακούφιση μπλοκαρισμένων συναισθημάτων μας, στην ενδυνάμωση της ψυχικής μας ανθεκτικότητας, στη θετική αντιμετώπιση προσωπικών- οικογενειακών δυσκολιών μας.

“Δεν μπορούμε να επιλέξουμε τις εξωτερικές καταστάσεις, αλλά μπορούμε πάντα  να επιλέγουμε τον τρόπο που εμείς τις αντιμετωπίζουμε”.
ΕΠΙΚΤΗΤΟΣ

Το MANDALA STUDIO σας προσφέρει 3 δωρεάν συμβουλευτικές συνεδρίες υποστήριξης σε 2 ομάδες των 6 (max.) ατόμων μέσω τηλεδιάσκεψης, συγκεκριμένη μέρα και ώρα.

1. Ομάδα ενδυνάμωσης ενηλίκων
αναγνώριση συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων και ψυχοσωματικές επιπτώσεις
διαχείριση των σταδίων κρίσης και αντιμετώπιση τους με νέα δεδομένα.

2. Ομάδα ενδυνάμωσης γονέων
καθημερινές προκλήσεις και ο αντίκτυπος τους σε όλη την οικογένεια.
Τρόποι προσέγγισης και επίλυσης σύμφωνα με την οικογενειακή κατάσταση.

Είναι σημαντικό για τις ομάδες, τα μέλη που επιθυμούν να συμμετέχουν να εγγραφούν και για τις 3 συνεδρίες.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας ενδιαφέροντος.

Συντονίστρια: Πεπονή Λένα, Ψυχοθεραπεύτρια / Δραματοθεραπεύτρια
Site Ψυχοθεραπευτικού κέντρου: www.mycreative-therapy.gr

Δήλωση συμμετοχής: 2114090169