Μέρες πρακτικής και σύνδεσης με τον δάσκαλό μας

Κάθε χρόνο, η επίσκεψη του δασκάλου μας, Acharya Saji, στην Ελλάδα είναι μια συνάντηση που περιμένουμε με χαρά. Μια ευκαιρία να βρεθούμε ξανά κοντά του, να εμβαθύνουμε στην πρακτική και να αφιερώσουμε χρόνο στη μαθητεία μας.

Έτσι και φέτος, ο Οκτώβριος ξεκίνησε με το ετήσιο retreat μας και συνεχίστηκε με ένα τριήμερο workshop στο Mandala. Δύο συναντήσεις με διαφορετικό ρυθμό, που μας έδωσαν χώρο να ακούσουμε, να παρατηρήσουμε και να εξερευνήσουμε τη Yoga μέσα από την καθοδήγησή του.

Χρόνος για να εμβαθύνουμε

Στο retreat είχαμε την ευκαιρία να απομακρυνθούμε για λίγο από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Η πρωινή πρακτική, η αναπνοή, ο διαλογισμός και οι συζητήσεις με τον δάσκαλο έδωσαν τον ρυθμό στις ημέρες μας. Ανάμεσά τους υπήρχε χρόνος για ξεκούραση, μοίρασμα και συντροφιά.

Στο τριήμερο workshop, αυτή η διαδρομή συνεχίστηκε στον γνώριμο χώρο του. Με τη διδασκαλία του Saji, στραφήκαμε στη Hatha Yoga πέρα από την εξωτερική μορφή των στάσεων, εξερευνώντας τη σχέση ανάμεσα στο σώμα, την αναπνοή και την επίγνωση.

Η παρουσία του μας προσκάλεσε να σταθούμε με περισσότερη προσοχή σε όσα συμβαίνουν μέσα στην πρακτική: στον τρόπο που αναπνέουμε, στην προσπάθεια που καταβάλλουμε, στην ικανότητά μας να ακούμε.

Τι παίρνουμε μαζί μας

Ύστερα από τέτοιες ημέρες, η ερώτηση που μένει είναι πώς θα συνεχίσουμε. Πώς θα βρούμε λίγο χρόνο για πρακτική μέσα σε ένα γεμάτο πρόγραμμα; Πώς θα θυμηθούμε να σταθούμε, να αναπνεύσουμε και να παρατηρήσουμε πριν προχωρήσουμε;

Η ετήσια συνάντηση με τον δάσκαλό μας δίνει χώρο σε αυτές τις ερωτήσεις. Μας προσφέρει την ευκαιρία να επιστρέφουμε στη θέση του μαθητή, με περιέργεια και διάθεση να γνωρίσουμε κάτι βαθύτερα — ακόμη κι όταν μας είναι ήδη οικείο.

Κρατάμε επίσης τη χαρά τού να ασκούμαστε μαζί. Τις συζητήσεις, τα χαμόγελα και τον χρόνο που μοιραστήκαμε με ανθρώπους τους οποίους συναντάμε μέσα από την αγάπη μας για τη Yoga.

Ευχαριστούμε από καρδιάς τον Acharya Saji για την παρουσία και τη διδασκαλία του, καθώς και όλους όσοι συμμετείχαν στο retreat και στο workshop. Η συνάντησή μας ολοκληρώθηκε· όσα άνοιξε συνεχίζουν να βρίσκουν τη θέση τους στην καθημερινή μας πρακτική.

Όσα μοιραστήκαμε γίνονται μέρος της διαδρομής μας, και κάθε φορά επιστρέφουμε στην πρακτική με λίγο περισσότερη επίγνωση και ανοιχτή καρδιά.