Press

Yoga Nidra

«Yoga Nidra» είναι η τεχνική της συνειδητής χαλάρωσης.

Ο όρος προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη «γιόγκα» που σημαίνει ενότητα ή επικεντρωμένη επίγνωση, και τη λέξη «νίντρα» που σημαίνει ύπνος.

H Yoga Nidra είναι μία συστηματική μέθοδος που προκαλεί πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής η συνειδητότητα μας λειτουργεί σε βαθύτερο επίπεδο επίγνωσης.

Με την Yoga Nidra θα φτάσουμε σε μία κατάσταση χαλάρωσης στρεφόμενοι προς τα έσω μακριά από εξωτερικές εμπειρίες.

Παρασκευή 4/03/2016
20:00-21:00
Καθοδήγηση: Βρούλου Ματίνα

Ελεύθερη εισφορά
Δήλωση συμμετοχής: 211 4090169

katerinaYoga Nidra