108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το Θερινό Ηλιοστάσιο
Δευτέρα 22 Ιουνίου | 20:00
Mandala body & mind focus
Κάθε χρόνο, κοντά στο Θερινό Ηλιοστάσιο, η παγκόσμια κοινότητα της yoga τιμά τη μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου μέσα από την πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο.
Το Θερινό Ηλιοστάσιο σηματοδοτεί την κορύφωση του φωτός. Είναι μια στιγμή μετάβασης, αφθονίας, ζωτικότητας και εσωτερικής δύναμης. Η φύση βρίσκεται στο απόγειό της και μας προσκαλεί να αναγνωρίσουμε όλα όσα έχουν ανθίσει μέσα μας τους τελευταίους μήνες.
Οι 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο αποτελούν μια αρχαία πρακτική που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή, συγκέντρωση και πρόθεση. Μέσα από την επανάληψη, το σώμα δυναμώνει, η αναπνοή σταθεροποιείται και ο νους ηρεμεί. Κάθε κύκλος γίνεται μια ευκαιρία να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν μας εξυπηρετεί πλέον και να δημιουργήσουμε χώρο για το καινούργιο.
Passing the Light
Η φετινή μας συνάντηση έχει έναν ιδιαίτερο συμβολισμό.
Το φως δεν ανήκει σε κανέναν. Μεταδίδεται.
Μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, από δάσκαλο σε μαθητή, από μαθητή σε δάσκαλο, από καρδιά σε καρδιά.
Η τελετή Passing the Light είναι μια γιορτή της κοινότητας που έχει δημιουργηθεί όλα αυτά τα χρόνια μέσα από την κοινή πρακτική, τη μελέτη, την προσωπική αναζήτηση και τη βαθιά σύνδεση που αναπτύσσεται όταν οι άνθρωποι συναντιούνται με κοινή πρόθεση.
Κατά τη διάρκεια της βραδιάς, διαφορετικές φωνές της κοινότητάς μας θα αναλάβουν να καθοδηγήσουν τμήματα της πρακτικής, μεταφέροντας συμβολικά το φως από τον έναν στον άλλο, δημιουργώντας μια ενιαία ροή κίνησης, αναπνοής και παρουσίας.
Δεν έχει σημασία ποιος οδηγεί και ποιος ακολουθεί.
Σημασία έχει ότι όλοι γινόμαστε μέρος του ίδιου κύκλου.
Μια πρακτική για όλους
Δεν χρειάζεται να ολοκληρώσετε και τους 108 κύκλους για να συμμετέχετε ουσιαστικά.
Μπορείτε να κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό, να κάνετε παύσεις όταν το χρειάζεστε, να παρατηρήσετε την αναπνοή σας και να ακούσετε το σώμα σας.
Η πρόθεση δεν είναι η επίδοση.
Η πρόθεση είναι η παρουσία.
Η πρακτική αυτή δεν αποτελεί δοκιμασία αντοχής αλλά μια ευκαιρία να βιώσουμε τη δύναμη της συνέπειας, της επανάληψης και της συλλογικής ενέργειας.
Τι να φέρετε μαζί σας
- Το στρωματάκι σας
- Νερό
- Άνετα ρούχα
- Μια προσωπική πρόθεση για το καλοκαίρι που ανοίγεται μπροστά σας
- Ανοιχτή καρδιά και διάθεση για συμμετοχή
Ας υποδεχτούμε μαζί το καλοκαίρι
Ας σταθούμε για λίγο μέσα στο φως.
Ας τιμήσουμε το σώμα που μας στηρίζει, την αναπνοή που μας κρατά ζωντανούς και την κοινότητα που μας υπενθυμίζει ότι δεν περπατάμε μόνοι.
Σας περιμένουμε σε μια βραδιά γεμάτη κίνηση, σύνδεση, ευγνωμοσύνη και φως.