Prana Sadhana Retreat

22–27 Σεπτεμβρίου 2025 | Σαντορίνη, Ελλάδα

Εκεί που ο ουρανός συναντά τη θάλασσα και η γη αναπνέει φως, σε προσκαλούμε σε ένα ταξίδι επιστροφής στον εαυτό.

Το Prana Sadhana Retreat στη Σαντορίνη είναι μια πρόσκληση να αφουγκραστείς τον εσωτερικό σου ρυθμό, να επανασυνδεθείς με τη ζωτική σου ενέργεια και να βαδίσεις με επίγνωση και απλότητα. Με οδηγό τον σοφό δάσκαλο Yogi Saji, βυθιζόμαστε στην πρακτική, στη σιωπή και στην ουσία, σε ένα τοπίο που θυμίζει μύθο και αρχέγονη μνήμη.

⸻

Μια αυθεντική εμπειρία πρακτικής

Σε αυτό το retreat, συνδεόμαστε με την αναπνοή και τη ζωτική ενέργεια. Εστιάζουμε στην εσωτερική καθαρότητα, την απλότητα, την σιωπή και την ουσία της πρακτικής.

Με δύο κύκλους την ημέρα (πρωί και απόγευμα), η καθοδήγηση του Yogi Saji μάς φέρνει σε επαφή με βαθιά στρώματα του εαυτού:

• Πραναγιάμα και αναπνευστική συνειδητότητα

• Δυναμικές και αργές asanas με ακρίβεια και ροή

• Διαλογισμός και καθοδηγούμενη σιωπή

• Θεωρία της ενέργειας και του σώματος μέσα από την παράδοση

• Απλή, ζωντανή διδασκαλία με βάθος

Ο Saji, γνήσιος δάσκαλος από την Ινδία με ήρεμη δύναμη, μεταδίδει την ουσία του μονοπατιού. Η παρουσία του λειτουργεί σαν καθρέφτης. Σε παρακινεί να στραφείς μέσα σου — όχι για να βρεις κάτι «άλλο», αλλά για να επιστρέψεις σε αυτό που είσαι.

Η ενέργεια του τόπου

Η Σαντορίνη είναι ένας ζωντανός τόπος με ισχυρή ηφαιστειακή ενέργεια και παρουσία των 5 στοιχείων. Το τοπίο της λειτουργεί ως φυσικός σύμμαχος στην εσωτερική μας εργασία: γη, θάλασσα, φωτιά, αέρας, αιθέρας — όλα είναι εκεί.

Στο retreat περιλαμβάνονται:

• Πεζοπορία πρακτικής (yoga walk) στα ηφαιστειακά μονοπάτια

• Ιδιωτική εκδρομή με σκάφος στο ηφαίστειο και τις θερμές πηγές

• Χρόνος για χαλάρωση, παρατήρηση, μπάνιο και σύνδεση με τη φύση

⸻

Διαμονή & Φροντίδα

Η διαμονή γίνεται σε επιλεγμένο ξενοδοχείο 4 αστέρων με ήσυχη ατμόσφαιρα και όμορφα, λιτά δωμάτια κοντά στη θάλασσα.

Προσφέρεται:

• 5 διανυκτερεύσεις σε δίκλινα ή τρίκλινα δωμάτια

• Πρωινό και βραδινό plant-based γεύμα καθημερινά

• Καθημερινή πρακτική σε ήσυχο, ανοιχτό χώρο

• Οργάνωση μετακινήσεων και δραστηριοτήτων

⸻

Πρόγραμμα (ενδεικτικά)

07:30 – 10:00 Πρωινή πρακτική (αναπνοές, asanas, διαλογισμός)

10:00 – 11:00 Πρωινό

11:00 – 17:30 Ελεύθερος χρόνος, πεζοπορίες, εκδρομές

17:30 – 19:30 Απογευματινή πρακτική

20:00 Βραδινό

⸻

Κράτηση & Πληροφορίες

📞 +30 6972990200 (WhatsApp/Viber)

📧 info@mandalastudio.gr

Οι θέσεις είναι περιορισμένες, ώστε να διατηρηθεί ο ποιοτικός, ήσυχος και αυθεντικός χαρακτήρας του retreat.