Ιούνιος της Αναγέννησης: Επιστροφή στη Φύση, στο Σώμα και στην Ψυχή
Ο Ιούνιος είναι ο μήνας του φωτός. Ημέρες που μεγαλώνουν, ήλιος που αγκαλιάζει τη γη με διάρκεια και θέρμη, σώματα που αφυπνίζονται και ψυχές που θυμούνται το φως τους. Στη καρδιά αυτού του μήνα, δύο μεγάλοι σταθμοί μάς καλούν να σταθούμε και να αναπνεύσουμε πιο βαθιά: το Θερινό Ηλιοστάσιο και η Παγκόσμια Ημέρα Yoga, και οι δύο στις 21 Ιουνίου.
Μέσα στον ρυθμό της πόλης, πολλές φορές ξεχνάμε πόσο απλά και αυθεντικά μπορούμε να ζήσουμε. Η γιόγκα, η φύση, η κίνηση, η αναπνοή, η σύνδεση – όλα βρίσκονται εκεί για να μας θυμίσουν ποιοι είμαστε πέρα από ρόλους, ταχύτητες και υποχρεώσεις. Αυτό το καλοκαίρι, έχουμε μια μοναδική ευκαιρία: να ξαναβρούμε τον εαυτό μας μέσα από την εμπειρία ενός τριήμερου retreat που υπόσχεται ακριβώς αυτό.
Wild and Free – Ανάμεσα στο φως του ουρανού και τη σοφία της γης
Από τις 20 έως τις 22 Ιουνίου, το Mandala Studio σε συνεργασία με το TO BAZAKI juice bar διοργανώνουν ένα τριήμερο retreat στον Άγιο Ανδρέα Αττικής. Μόλις λίγα χιλιόμετρα από την Αθήνα, αλλά μέσα σε ένα καταπράσινο πευκοδάσος και δίπλα στη θάλασσα, οι συμμετέχοντες θα ζήσουν μια εμπειρία πλήρους επανασύνδεσης με τη φύση και τον εαυτό τους.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρακτικές yoga στο δάσος και στη θάλασσα (SUP yoga), διαλογισμό, sound healing sessions και αυθεντική ανθρώπινη επαφή. Η διαμονή γίνεται σε σκηνές κάτω από τα αστέρια, σε απόλυτη αρμονία με το φυσικό περιβάλλον. Τη διατροφή επιμελείται το TO BAZAKI, προσφέροντας plant-based γεύσεις σχεδιασμένες να θρέψουν το σώμα και να υποστηρίξουν την εσωτερική εργασία.
Στιγμές αφιερωμένες στο φως και τη σύνδεση
Η κορύφωση του retreat έρχεται το Σάββατο 21 Ιουνίου, όταν γιορτάζονται ταυτόχρονα το θερινό ηλιοστάσιο και η Παγκόσμια Ημέρα Yoga. Η ημέρα αυτή, αφιερωμένη στο φως, τη σύνδεση και την αναγέννηση, αποτελεί την ιδανική ευκαιρία για εσωτερική ευθυγράμμιση.
Την ίδια ημέρα, θα πραγματοποιηθεί και η ιδιαίτερα συμβολική πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar) – μια δυνατή τελετουργία αφιερωμένη στο φως, την επιμονή και την πρόθεση. Είναι μια εμπειρία σωματικής και πνευματικής καθαρότητας που ενώνει την παράδοση της yoga με τη δύναμη της συλλογικής πράξης.
Μέσα από την πρακτική, τη σιωπή, την ομαδικότητα και την παρουσία στη φύση, οι συμμετέχοντες καλούνται να αφαιρέσουν όλα τα περιττά και να σταθούν με αυθεντικότητα μπροστά στον εαυτό τους.
Επιστροφή στο ουσιώδες
Σε έναν κόσμο που επιταχύνει διαρκώς, η επιλογή να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να ξανασυνδεθείς με τη φύση και την ουσία σου, είναι πράξη θάρρους. Το “Wild and Free” δεν είναι απλώς μια καλοκαιρινή εξόρμηση. Είναι μια υπενθύμιση ότι η ελευθερία δεν βρίσκεται μακριά – βρίσκεται μέσα μας, όταν δώσουμε χώρο να την ακούσουμε.
Για όσους νιώθουν την ανάγκη να κάνουν ένα βήμα πίσω, να γεμίσουν ενέργεια και να επιστρέψουν ανανεωμένοι, αυτό το retreat μπορεί να γίνει η αφετηρία μιας ουσιαστικής αλλαγής.
Περισσότερες πληροφορίες στο Mandala Studio ή στο info@tobazaki.com.