Είστε έτοιμοι για μία βαθιά βουτιά προς το εσωτερικό της Ύπαρξης; Ένα μεταμορφωτικό ταξίδι που ξεκινάει δημιουργώντας τον εσωτερικό χώρο που χρειαζόμαστε. Μία πρακτική έτοιμη να μοιραστεί όλα όσα της ζητήσουμε. Αναπνέουμε βυθισμένοι στην ευδαιμονία και μοιραζόμαστε αγάπη, με αγάπη. Μαθαίνουμε από τη φωτιά. Αγκαλιάζουμε τον εσωτερικό φίλο, συνοδοιπόρο δάσκαλο. Πορευόμαστε σε μονοπάτια άγνωστα μα τόσο μεταμορφωτικά. Εμπιστευόμαστε και υπάρχουμε μαζί. Δημιουργούμε ομάδα. Και μετά, με την εκπνοή, έρχεται η λύτρωση..! Όλες οι πρακτικές είναι εμπνευσμένες από την παράδοση της Γιόγκα, του Ταοϊσμού και των Αυτόχθονων Λαών του Αμαζονίου. Κάθε ταξίδι, κάθε κύκλος είναι μοναδικός και βασίζεται επάνω στην εσωτερική ένωση που...

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από το θέμα της διατροφής και την επίδραση που έχει στη γενικότερη υγεία σωματική και ψυχική. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: -Βασικές Αρχές Διατροφής -Θρεπτικά συστατικά -Προσωπικό Προφίλ -Διατροφική Εκτίμηση -Σωματομετρία -Γιόγκα και Διατροφή -Φυτοφαγία -Τροφές και Μοντέλα Διατροφής -Αθλητισμός & Διατροφή -Αθλητική Διατροφή στην πράξη Διδάσκει: Αναστάσιος Βαμβάκης (Κλινικός – Αθλητικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, RD, PgD, MSc) Ημερομηνίες: 6-7 Ιουλίου2019 // 9:00 - 15:00 *Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής Πληροφορίες - Εγγραφές στο τηλέφωνο 2114090169

Aπευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα, ασκούμενους με εμπειρία και σε όσους θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική της Pranayama και του Ενσυνειδητού Διαλογισμού (Mindfulness Meditation). Θα εξερευνήσουμε την έννοια της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και πως εφαρμόζεται στην καθημερινή πρακτική και μεταφέρεται σταδιακά σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: - Ξεκινώντας την πρακτική της αναπνοής (pranayama) - Εκπαιδεύοντας το νου - Πέρα από την άσανα - Δουλεύοντας με τα μοτίβα περιορισμού - Samskaras - Βοηθητικές τεχνικές για εμβάθυνση στην πρακτική - Η Ενσυνειδητότητα στην πρακτική της αναπνοής - Η ψυχολογία της Γιόγκα και της Ενσυνειδητότητας - Η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) - Η Ενσυνειδητότητα – παιχνίδια και ασκήσεις - Η Ενσυνειδητότητα του ήχου...

Η Αγιουβέρδα είναι ένα πανάρχαιο ολιστικό Ιατρικό σύστημα με ρίζες στην Ινδία πάνω από 5000 χρόνια, το οποίο στοχεύει στην ισορροπία του σωματικού, νοητικού και ψυχικού επιπέδου. Σημαντικοί παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, η εξωτερική και εσωτερική αποτοξίνωση, το περιβάλλον, καθορίζουν την διατήρηση της υγείας μας. Η Αγιουβέρδα ακολουθεί πέντε (5) θεραπευτικές οδούς για μια υγιεινή διαβίωση και πνευματική ανάπτυξη: -Γιόγκα -Διατροφή -Βότανα -Θεραπείες με μαλάξεις και λάδι -Lifestyle (τρόπος ζωής/σκέψης) Σε αυτό το διδακτικό κύκλο παράλληλα με μια μικρή εισαγωγή στην έννοια και την σημασία της Αγιουρβέδας θα κοιτάξουμε συγκεκριμένα: -Πόσο διαφορετικά παρουσιάζονται τα Dosha σε όλες τις πτυχές ενός ατόμου; -Πως προσαρμόζω τις 5 θεραπευτικές...

ᎥℕᎠᎥᎪ 2019 11-21 Απριλίου Chennai • Tamil Nadu • Andaman Περιλαμβάνει:  Αεροπορικά εισητηρια  Διαμονή  Γεύματα  Hatha Yoga με τον Yogacharya Saji P.K. http://vasishtayoga.org/  Τεχνικές Tantra Yoga με τον Indian Tantric Master Shajesh https://www.shajeshtantra.com/  Εκδρομές  Επισκέψεις σε Temples και Ashrams  Έξοδα μετακίνησης   Δηλώσεις συμμετοχής Early Bird έως 25/1/2018 ☎️Πληροφορίες στο 2114090169