Ως άνθρωποι είμαστε συναισθηματικά όντα. Καθημερινά βιώνουμε εναλλασσόμενα  συναισθήματα  χαράς, λύπης θυμού, απογοήτευσης  και πολλά άλλα. Αλλά όσο  φυσικά και να τα θεωρούμε,τα συναισθήματα μπορούν συχνά να μας βλάψουν επηρεάζοντας την υγεία, την ευτυχία και την επιτυχία μας. Τόσες πολλές ασθένειες είναι αποτέλεσμα μιας συναισθηματικής κρίσης, τόσες πολλές σχέσεις που έχουν τελειώσει καταστροφικά εξαιτίας της κακής επικοινωνίας και της μη  έκφρασης των συναισθημάτων. Τόσοι πολλοί έξυπνοι άνθρωποι αποτυγχάνουν συναισθηματικά στη δοκιμασία της ζωής και δεν μπορούν να επιτύχουν τους στόχους τους και πόσοι ακόμη  άνθρωποι υποφέρουν απο κατάθλιψη εξ αιτίας εγκλωβισμένων συναισθημάτων. Διατηρούμε στάσεις απέναντι τόσο στο σώμα μας όσο και στους...

8-17 April 2020   Anniversary Yoga Retreat in Mother India   10 χρόνια ταξίδι στην Ινδία. Ένα βιωματικό ταξίδι στη χώρα των αντιθέσεων. Το ταξίδι στην Ινδία είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου, και πρέπει να είσαι σίγουρος ότι το θες. Μια χώρα γεμάτη χρώματα, βαθιά πνευματικότητα και έντονες εικόνες. Καµιά περιγραφή, δε µπορεί να γεννήσει τα μοναδικά συναισθήματα, που βιώνεις όταν βρίσκεσαι εκεί. Τίποτα δεν σε προετοιμάζει για αυτά που θ' αντικρισεις βγαίνοντας απ’ το αεροδρόμιο. Η Ινδία κυριολεκτικά σ'αρπάζει απ' τα μούτρα. Σε «αναγκάζει» να χρησιμοποιείς όλες σου τις αισθήσεις συνέχεια. Το ταξίδι στην Ινδία είναι...

Γιογκικές σπουδές για δασκάλους κι ασκούμενους (16 ώρες) στο Mandala. Για τρίτη χρονιά καλωσορίζουμε την Τίνα Ζυμαράκη σε ένα ταξίδι στην πολυδιάστατη Ιστορία & Φιλοσοφία του Γιόγκα με μια μοναδική χαρτογράφηση της θεωρία και θεώρησης της άσκησης, εξερευνώντας τις διαφορετικές παραδόσεις από τα βάθη των αιώνων και τους αρχαίους ασκητές της Ινδίας, μέχρι τους σύγχρονους δάσκαλους που έφεραν κάποιες μόνο πτυχές του Yoga στη Δύση. Θα γνωρίσουμε τα θεμελιώδη κείμενα αλλά και πολλά νέα στοιχεία που προκύπτουν από τις πιο πρόσφατες έρευνες μέσα από την ακαδημαϊκή και φιλολογική μελέτη των φιλοσοφικών κειμένων κι αποσπάσματα πρακτικών εγχειριδίων, από τον μεσαίωνα μέχρι...