Καθώς μεγαλώνουμε η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητά της, το περίγραμμα του προσώπου χαλαρώνει και δημιουργούνται ρυτίδες. Το άγχος, ο θυμός και η ένταση αφήνουν το αποτύπωμα τους... Δώστε στο πρόσωπό σας μια πιο λαμπερή και σφριγηλή όψη κάνοντας Face Yoga   Ένα μάθημα Face Yoga περιλαμβάνει αναπνοές/pranayama για τη χαλάρωση του νου και του προσώπου, διατάσεις και μια σειρά ασκήσεων που που ενδυναμώνουν τους μυς του προσώπου, συμβάλλουν στην αιμάτωση των κυττάρων και μειώνουν τα σημάδια της έντασης. Τα οφέλη της Face Yoga: • Έχει αντιγηραντική δράση • Βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας • Μειώνει τις ρυτίδες • Τονώνει την ελαστικότητα του δέρματος • Συσφίγγει την επιδερμίδα •...

Σας προσκαλούμε σε ένα δίωρο εξερεύνησης και απελευθέρωσης μέσα από τους μαγικούς ήχους της SOULFUL LIVE MUSIC του Elie Omeir. Μια διαδρομή μέσα από την αναπνοή στα χρώματα του πορτοκαλί και του μπλε, στο δεύτερο και το πέμπτο ενεργειακά κέντρα (chakras), προς την πηγή της αστείρευτης δημιουργίας και της ελεύθερης έκφρασης. Η Κατερίνα Λαρή θα μας καθοδηγήσει σε μια βαθιά πρακτική Διαλογισμού με τη συνοδεία από το πιάνο, την κιθάρα, το ινδικό σιτάρ και τα ηλεκτρονικά μπιτ. Άνοιγμα και Ισορροπία. Μια βαθιά προσφορά προς τον εαυτό μας. Elie Omeir: Διεθνής επαγγελματίας μουσικός, συνθέτης και παραγωγός Elie Ô φροντίζει να ακολουθεί κάθε...

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από το θέμα της διατροφής και την επίδραση που έχει στη γενικότερη υγεία σωματική και ψυχική. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: -Βασικές Αρχές Διατροφής -Θρεπτικά συστατικά -Προσωπικό Προφίλ -Διατροφική Εκτίμηση -Σωματομετρία -Γιόγκα και Διατροφή -Φυτοφαγία -Τροφές και Μοντέλα Διατροφής -Αθλητισμός & Διατροφή -Αθλητική Διατροφή στην πράξη Διδάσκει: Αναστάσιος Βαμβάκης (Κλινικός – Αθλητικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, RD, PgD, MSc) Ημερομηνίες: 6-7 Ιουλίου2019 // 9:00 - 15:00 *Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής Πληροφορίες - Εγγραφές στο τηλέφωνο 2114090169

Aπευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα, ασκούμενους με εμπειρία και σε όσους θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική της Pranayama και του Ενσυνειδητού Διαλογισμού (Mindfulness Meditation). Θα εξερευνήσουμε την έννοια της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και πως εφαρμόζεται στην καθημερινή πρακτική και μεταφέρεται σταδιακά σε όλους τους τομείς της ζωής μας. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει: - Ξεκινώντας την πρακτική της αναπνοής (pranayama) - Εκπαιδεύοντας το νου - Πέρα από την άσανα - Δουλεύοντας με τα μοτίβα περιορισμού - Samskaras - Βοηθητικές τεχνικές για εμβάθυνση στην πρακτική - Η Ενσυνειδητότητα στην πρακτική της αναπνοής - Η ψυχολογία της Γιόγκα και της Ενσυνειδητότητας - Η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) - Η Ενσυνειδητότητα – παιχνίδια και ασκήσεις - Η Ενσυνειδητότητα του ήχου...

ᎥℕᎠᎥᎪ 2019 11-21 Απριλίου Chennai • Tamil Nadu • Andaman Περιλαμβάνει:  Αεροπορικά εισητηρια  Διαμονή  Γεύματα  Hatha Yoga με τον Yogacharya Saji P.K. http://vasishtayoga.org/  Τεχνικές Tantra Yoga με τον Indian Tantric Master Shajesh https://www.shajeshtantra.com/  Εκδρομές  Επισκέψεις σε Temples και Ashrams  Έξοδα μετακίνησης   Δηλώσεις συμμετοχής Early Bird έως 25/1/2018 ☎️Πληροφορίες στο 2114090169