Απευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να διευρύνουν τη διδασκαλία τους προς όλες τις πλευρές, σε έμπειρους ασκούμενους που θέλουν να εξελίξουν την προσωπική τους πρακτική και να εμβαθύνουν ακόμα περισσότερο στην εξερεύνηση του μοναδικού τους εαυτού. Περιλαμβάνει: Διδασκαλία Διαλογισμού και Βαθιάς Χαλάρωσης Πρακτική Yoga Nidra (τεχνική βαθιάς χαλάρωσης) Πρακτική διαφορετικών τεχνικών διαλογισμού Μάθετε πώς να καθοδηγείτε μια τεχνική βαθιάς χαλάρωσης Μάθετε πώς να καθοδηγείτε μια απλοποιημένη Yoga Nidra Εξερευνήστε πώς να ενσωματώσετε μια τεχνική χαλάρωσης σε μια τάξη γιόγκα Στάσεις γιόγκα ως ένας κινούμενος διαλογισμός Τεχνικές αναπνοής ως πρακτική διαλογισμού Μάθετε πώς να διδάξετε διαφορετικές πρακτικές διαλογισμού Σχεδιάστε μια τάξη διαλογισμού και χαλάρωσης Διδασκαλία σε ομάδες και ανατροφοδότηση Διδάσκει: Έλενα Μουρατίδου...

Απευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα που θέλουν να διευρύνουν τη διδασκαλία τους προς όλες τις πλευρές, σε έμπειρους ασκούμενους που θέλουν να εξελίξουν την προσωπική τους πρακτική και να εμβαθύνουν ακόμα περισσότερο στην εξερεύνηση του μοναδικού τους εαυτού. Περιλαμβάνει: Προηγμένες Διδακτικές Ικανότητες και Μεθοδολογίες Σχεδιάστε μια μεταμορφωτική τάξη γιόγκα Ουσιώδεις Θεμελιώσεις και Τεχνικές Γιόγκα ως μια πνευματική πρακτική Λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία με τους μαθητές σας Μάθετε πώς να συμπεριλαμβάνετε όλες τις πτυχές της γιόγκα σε μια τάξη (στάσεις, τεχνικές αναπνοής/καθαρισμού, διαλογισμός, φιλοσοφία και χαλάρωση) Μάθετε πώς να εφαρμόζετε μη βίαιη επικοινωνία στο περιβάλλον μιας τάξης γιόγκα Φιλτράρισμα του λεξιλογίου και της φωνής σας κατά τη διάρκεια...

Οι δυο τελευταιοι μήνες του χρόνου μας καλούν να στρέψουμε την προσοχή μας προς τα μέσα...να καθαρίσουμε, να απαλλαγούμε, να αφήσουμε ότι δεν μας είναι πια χρήσιμο και να προετοιμαστούμε, όπως η φύση, για το νέο.   Σας προσκαλούμε σε ενα κύκλο 7 καθοδηγούμενων διαλογισμών στα οποία θα καθαρίσουμε, θα ενεργοποιήσουμε και θα εξισορροπίσουμε ένα ένα τα βασικά μας ενεργειακά κέντρα (Chakras).   Τα Chakras είναι ενεργειακά κέντρα , και όχι υλικά ή ανατομικά, παρ' όλο που στο υλικό μας σώμα συμπίπτουν με σημαντικούς αδένες του σώματος. Εδρεύουν στο λεπτοφυές ενεργειακό σώμα που τροφοδοτούνται και κινούνται με πράνα, τη δύναμη, την...

Γιογκικές σπουδές για δασκάλους κι ασκούμενους (16 ώρες). Μία Κυριακή τον μήνα, Νοέμβριος 2018 - Μάϊος 2019 18:00-20:00 στο Mandala Για δεύτερη χρονιά καλωσορίζουμε την Τίνα Ζυμαράκη σε ένα ταξίδι στην πολυδιάστατη Ιστορία & Φιλοσοφία του Γιόγκα με μια μοναδική χαρτογράφηση της θεωρία και θεώρησης της άσκησης, εξερευνώντας τις διαφορετικές παραδόσεις από τα βάθη των αιώνων και τους αρχαίους ασκητές της Ινδίας, μέχρι τους σύγχρονους δάσκαλους που έφεραν κάποιες μόνο πτυχές του Yoga στη Δύση. Θα γνωρίσουμε τα θεμελιώδη κείμενα αλλά και πολλά νέα στοιχεία που προκύπτουν από τις πιο πρόσφατες έρευνες μέσα από την ακαδημαϊκή και φιλολογική μελέτη των φιλοσοφικών...