Aerial Yoga Teacher Training

Aerial Yoga Teacher Training

Aerial Yoga Teacher Training - Mandala

Aerial Yoga Teachers Training

Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο.

Το ειδικό πανί είναι το «εργαλείο» που μας βοηθάει, μας υποστηρίζει και λειτουργεί ως φυσική προέκταση του σώματος καθ’όλη τη διάρκεια της πρακτικής. Αυτό που χαρακτηρίζει το μάθημα είναι η συνεχόμενη οργανική ροή κινήσεων.

Πέρα από τον διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης, τα οφέλη της Aerial εκτείνονται στην πρόκληση του νου, όταν το σώμα βρίσκεται στον αέρα. Tο Σώμα και ο Νους  εναρμονίζονται.

Η μοναδικότητα της Aerial Yoga

Η Aerial Yoga είναι μια εξαιρετική εκγύμναση για όλους! Από έναν εντελώς αρχάριο έως έναν προχωρημένο ασκούμενο της γιόγκα και μπορεί να σας διδάξει πολλά για το σώμα σας, τα συναισθήματα, τους φόβους και την απελευθέρωση των εντάσεων.  Η ροή των θέσεων σε ένα μάθημα τροποποιείται ανάλογα το τι θέλει ο δάσκαλος να δουλέψει με τους  ασκούμενους αλλά και το  τι έχει ανάγκη η ομάδα την συγκεκριμένη στιγμή ώστε  το σώμα και ο νους να συνδυάσουν τη δύναμη και την ισορροπία δημιουργώντας μια κατάσταση ροής και ηρεμίας που  χαλαρώνει και θρέφει καθ “όλη τη διάρκεια της πρακτικής. Όπως συμβαίνει και με τα κανονικά μαθήματα της γιόγκα έτσι και σε αυτή την πρακτική δεν ξεχνάμε  τα 8 σκέλη της φιλοσοφίας της γιόγκα: yama (εξωτερική ηθική), niyama(εσωτερική ηθική), asana (φυσικές στάσεις), pranayama (τεχνικές αναπνοής), prathyahara (στροφή προς τα μέσα), dharana (συγκέντρωση), dhyana (διαλογισμός) και samadhi (ευδαιμονία, ευτυχία). Με αυτόν τον τρόπο η εμπειρία της εναέριας γιόγκα είναι πιο ολιστική και σε

Οφέλη της Aerial Yoga

  • Ενδυνάμωση της πλάτης και ανακούφιση από τον πόνο
  • Διάταση σπονδυλικής στήλης και χαλάρωση του νευρικού συστήματος
  • Αναγέννηση του σώματος (πεπτικό σύστημα, λέμφος και κυκλοφορία του αίματος)
  • Βελτίωση της στάσης του σώματος
  • Ενδυνάμωση των μυών ολόκληρου του σώματος
  • Ευκαμψία
  • Κινητικότητα των αρθρώσεων
  • Εξισορρόπηση των σωμάτων (φυσικό, νοητικό, συναισθηματικό σώμα)
  • Θετικές σκεψεις
  • Ξεπερνώντας τους εσωτερικούς φόβους
  • Απαλλαγή από συναισθηματικά μπλοκαρίσματα
  • Απόλυτη χαλάρωση

To εκπαιδευτικό πρόγραμμα Aerial Yoga TTC είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance USA και το International Yoga Federation στην κατηγορία “Continuing Education”.

Οργάνωση και διεύθυνση προγράμματος:

  • Λαρή-Γαρυφάλλου Κατερίνα(E-RYT®500, YACEP®, γραμματέας του International Yoga Federation στην Ελλάδα)

Διδάσκουν:

  • Ζησούδη Αναστασία(Yoga Alliance E-RYT200)
  • Λέκκα Κωνσταντίνα (Yoga Alliance E-RYT200)

Προαπαιτούμενα:
Καλή φυσική κατάσταση.
Συμπληρωμένη αίτηση εγγραφής.
Προσωπική επαφή με τη διευθύντρια του προγράμματος.

Σε ποιους απευθύνεται:
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα απευθύνεται σε πιστοποιημένους δασκάλους γιόγκα, πιλάτες καθώς και γυμναστές και δασκάλους χορού.

Πιστοποίηση:
Οι μαθητές που θα ολοκληρώσουν με επιτυχία ολόκληρο το εκπαιδευτικό πρόγραμμα (παρουσία μαθητή στο πρόγραμμα, γραπτή εξέταση, παράδοση μαθήματος) θα πιστοποιηθούν ως δάσκαλοι από την ακαδημία του Mandala και μπορούν να διδάξουν στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Το Mandala studio στηρίζει και βοηθάει όλους τους απόφοιτους του προγράμματος μέσα προβολή και διαφήμιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Facebook, Instagram κ.α.)

Ημερομηνίες Διεξαγωγής:

  • 4-5/11/2023
  • 9-10/12/2023

Κόστος:
Το κόστος περιλαμβάνει όλες τις ημέρες της εκπαίδευσης και το εκπαιδευτικό εγχειρίδιο

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής και κατοχύρωση θέσης!

◬ Πληροφορίες & Εγγραφές:
Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε μια συναντηση και να ενημερωθείτε εκτενώς για τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα στο +30 211 409 0169 ή στο info@mandalastudio.gr

Πολιτική Ακύρωσης:
1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
3. Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

managerAerial Yoga Teacher Training