Η επιστήμη της γιόγκα μέσα από το οκταπλό μονοπάτι του Πατάντζαλι και τις διδασκαλίες του Sri Dharma Mittra ως ο δρόμος για τη συνειδητοποίηση της ολοκληρωμένης μας υπόστασης.

Σάββατο 9 Ιουνίου 2018
10:00 – 12:00
Maha Shakti

Μία ολοκληρωμένη πρακτική της Dharma Yoga που απευθύνεται σε ένα μεσάιο επίπεδο μαθητών και έχει ως στόχο να εισάγει τους ασκούμενους στην κλασσική Hatha/Raja Yoga. Iδανική για όσους δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία με το σύστημα της Dharma Yoga.
Περιλαμβάνει τεχνικές καθαρισμού και εξαγνισμού, εξισορρόπησης του νευρικού συστήματος καθώς και τεχνικές οραματισμού και συγκέντρωσης καθώς και σε μια ευρεία γκάμα στάσεων της Dharma Yoga, όπως ανοίγματα της λεκάνης, ανεστραμένες στάσεις και υπερεκτάσεις της σπονδυλικής στήλης. Εμβαθύνουμε στην πρακτική της άσανα ανοίγοντας την καρδιά μας, αφυπνίζοντας το νου μας, ακολουθόντας πάντα τις διδασκαλίες του Yogi Sri Dharma Mittra .

Κυριακή 10 Ιουνίου 2018
10:00 – 12:00
Charging Practice

Μία πράκτική που δίνει έμφαση στις κύριες στάσεις της κλασσικής χάθα γιόγκα και προετοιμάζει το σώμα για τη βαθιά χαλάρωση που ακολουθεί. Μέσω της γιόγκα νίντρα (psychic sleep) επιτρέπουμε στο σώμα και στο νου να χαλαρώσουν βαθιά και να αποβάλλουν εντάσεις και άγχη. Μέσω της πρακτικής αυτής κατανοούμε τη φύση του νου και προετοιμαζόμαστε για το διαλογισμό.

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής 
Πληροφορίες – Εγγραφές στο τηλέφωνο 2114090169

Κόστος
Σάββατο: 25€
Κυριακή: 25€
Full Workshop: 40€