Με το βλέμμα στο απέραντο γαλάζιο ταξιδεύουμε στην εσωτερικότητα μας .
Απολαμβάνοντας 3 μέρες yoga – meditation – pranayama – chanting – satsang , και πολλές εκπλήξεις μέσα στο νερό συνδυάζοντας την yoga με την αναπνοή.
Θα επωφεληθούμε από τις ιαματικές ιδιότητες του νερού και την αναζωογονητική επίδραση της yoga αφήνοντας το υδάτινο περιβάλλον να μας προσφέρει απόλυτη ισορροπία σε σώμα και νου .
* Διαμονή στο http://
https://www.facebook.com/
* Καθημερινά πρωινό και 1 γεύμα
* Καθημερινά μαθήματα Hatha Vinyasa flow Yoga
Μπορεί το καλοκαίρι να τελείωσε άλλα ένα τελευταίο δώρο στον εαυτό σας αξίζει να κάνετε πριν μπείτε ξανά στην ρουτίνα της καθημερινότητας σας .
Έγκαιρη δήλωση συμμετοχής : 200€
με προκαταβολή 50% έως 27/7/2015
& εξόφληση έως 18/8/2015
από 28/7/2015 και μετά συνολικό κόστος 230€
κατά τη διάρκεια του 3ημέρου…….
Circle therapy : Θεραπευτικός κύκλος μέσω του οποίου θα γίνει ανταλλαγή ενέργειας με σκοπό την ενίσχυση της επίγνωσης και της αυτογνωσίας .
Trataka meditation : ( σανσκριτικά त्राटक » για να δούμε, ή να ατενίσουμε » ) . Το σταθερό κοίταγμα είναι μια μέθοδος διαλογισμού , που περιλαμβάνει την συγκέντρωση σε ένα μόνο σημείο, όπως ένα μικρό αντικείμενο, μαύρη κουκκίδα , τη φλόγα ενός κεριού.
Mandala meditation : ( σανσκριτικά मण्डल “ κύκλος ” ) . Ένα αρχέγονο σύμβολο που χρησιμοποιείτε στο διαλογισμό , οδηγώντας τον διαλογιζόμενο σε βαθύτερα μυστήρια του νου.
Pranayama : ( σανσκριτικά प्राणायाम “ έλεγχος της αναπνοής ” ) . Η πρακτική που χρησιμοποιεί την αναπνοή για να βοηθήσει τη ροή της ενέργειας να διοχετευθεί μέσα στο σώμα , οδηγώντας τον ασκούμενο σε μία απόλυτη σωματική – νοητική σταθερότητα και σε μία υψηλή ενεργειακή κατάσταση.
Partner Yoga : «χορεύεται» από δύο και στην ουσία είναι ένας συνδυασμός ανάμεσα στη yoga, το ταϊλανδέζικο μασάζ και τα ακροβατικά.
Underwater Υoga : Μια ωραία υποβρύχια εμπειρία σας περιμένει…παίζοντας με την ισορροπία μας στο νερό θα κάνουμε ένα ιδιαίτερο μάθημα yoga underwater συντονίζοντας το σώμα μας με την αναπνοή μας πετυχαίνοντας την καλύτερη ευθυγράμμιση…
Δυνατότητα θεραπείας Ayurvedic massage 30’ και Pranic healing υπό τη μορφή ελεύθερης εισφοράς.
Αyurvedic massage : Aν ο νους διαταράσσεται, το σώμα υποφέρει, κι όταν το σώμα υποφέρει, διαταράσσεται ο νους. Η Αγιουρβέδα θεραπεύει μέσα από βότανα, μαλάξεις, την άσκηση της Yoga, τον έλεγχο της αναπνοής, την καλή διατροφή.
pranic healing : Ενεργειακή θεραπεία η οποία βασίζεται στο καθαρισμό και την ενεργοποίηση του ενεργειακού σώματος μας .Θεραπευτική διαδικασία η οποία αυξάνει την ζωτική ενέργεια στο σημείο του σώματος όπου υπάρχει το πρόβλημα.ενισχύοντας την υγεία την ευημερία και την συναισθηματική ισορροπία.
Διοργάνωση : Mandala «body & mind focus»
Καθοδήγηση : Λαρή-Γαρυφάλλου Κατερίνα
Ζησούδη Αναστασία
Πληροφορίες – Συμμετοχές : 211 4090169